• главная
  • контакты
  • карта сайта

Айкидо в Тамбове

Авторизация






Новости спорта

Спортивный зал дома
Статьи - Спорт
14.11.14 00:35

Для людей, отдающих предпочтение спортивному образу жизни, наличие в доме спортивной зоны не только следование современным модным тенденциям, но и просто жизненная необходимость. Наличие в доме собственного спортивного зала позволит существенно сэкономить деньги и, что немаловажно в современном стремительном мире, свободное время.

Для начала необходимо выбрать помещение, в котором вы хотите оборудовать спортзал. Идеальным вариантом, конечно, будет отдельная просторная комната (веранда или пристройка к дому), но, в конечном итоге, это определяется вашими возможностями по выделению свободной площади. Помещение, в котором будет располагаться спортивная зона, должно иметь много окон и хорошо проветриваться. Это важно не только с точки зрения обеспечения вентиляции, но и для создания благоприятной атмосферы, располагающей к занятиям спортом. Выбор места будет зависеть от тренажеров, ну например, эспандеры captains of crush займут очень мало места.

После того, как вы определились с помещением, стоит заняться вопросом рационального размещения спортивного инвентаря. При расстановке оборудования следует учесть расположение дверей во избежание получения случайных травм. При необходимости их можно заменить раздвижными конструкциями. Также необходимо заранее продумать расположение розеток и выключателей. Лишние шнуры и удлинители в спортзале ни к чему. Искусственное освещение в спортивном зале, по мнению специалистов, должно быть верхним, а сам свет – приближенным к естественному, мягким и рассеянным. Окна – это хорошо, но без принудительной вентиляции в спортзале не обойтись. Поэтому стоит серьезно отнестись к решению этого вопроса.

Еще одним немаловажным моментом при оборудовании личного спортзала является напольное покрытие. От того, насколько грамотно оно будет выбрано, зависит в дальнейшем комфортность ваших занятий. Важным критерием при выборе материала для напольного покрытия является его износоустойчивость. Не менее важно, чтобы такое покрытие обладало хорошей звукоизоляцией. Исходя из вышеперечисленного, наиболее оптимальным решением в данной ситуации будет резиновое покрытие или ковролин с уплотненной основой, который также как нельзя лучше подойдет для упражнений в положении лежа или сидя.