• главная
  • контакты
  • карта сайта

Айкидо в Тамбове

Авторизация






Новости спорта

Корейское единоборство Чхарёк
Айкидо - История и философия
31.10.13 09:12

Это искусство ведения боя сложилось в Корее давно. Название Чхарек означает «заимствование силы». В данном случае сила заимствуется у самой природы и присоединяется к собственной силе человека.

Суть борьбы заключается в интенсивных и регулярных тренировках духа, воли и тела. Весь процесс осуществляется в трех направлениях:

1. Комплекс дыхательно-медитативных упражнений. В него включены (кроме общеизвестных медитаций) медитации в водах реки, под водопадом, хождение босиком по раскаленным углям, практика ката на краю обрыва, впитывание энергии из кристаллов и деревьев, срзерцание луны и звезд, пламени костра и свечи и тому подобное;

2. Специальные тренировки для развития силы, выносливости и других необходимый бойцу качеств. В систему этих упражнений входит бег по склонам холмов от подножия к вершине и обратно, ходьба и бег с отягощением, прыжки с места и с разбега, перетаскивание бревен, метание камней, упражнения с тяжелой дубиной, лазание по стволам деревьям, закалка тела, разбивание камней и досок

3. Использование препаратов. К ним относятся отвары, настойки, порошки и мази, приготовленные из природных продуктов. Для этого используется женьшень, хвоя, стоголовник, сосновая смола, пантокрин и др. Применение этих снадобий делают организм борца более выносливым, работоспособным, устойчивым к холоду и жаре и прч.

Чхарёк пропагандирует категорический отказ от стимуляторов нервной системы (алкоголя, наркотиков, табака, даже чая и кофе), употребление только природной пищи (растений, злаков, дикорастущих ягод и грибов, птичьих яиц, сырой рыбой, мелких животных); сексуальное воздержание.

Тренировки

Процесс обучения направлен на аккумулирование внутри себя природной энергии . Она поможет расширить потенциал ученика школы Чхарек: ускорить его реакции, повысить эффективность работы мозга, улучшить качество мышц без увеличения их в объеме.

Как и во многих других дальневосточных единоборствах, тренировки по данной корейской системе ориентированы на достижение трех уровней знаний и умений - Земли, Воздуха, Неба. Для каждого уровня нужно добираться «шагами совершенствования».