• главная
  • контакты
  • карта сайта

Айкидо в Тамбове

Авторизация






Новости спорта

Семь технических принципов израильской борьбы Крав-мага
Айкидо - История и философия
17.10.13 16:47

Простая и эффективная система самообороны Крав-мага, созданная в Израиле полвека назад, направлена на выживание любыми способами. В ее основе лежат семь принципов, соблюдая которые, можно избежать угрозы собственной жизни.

Принцип точки угрозы

Под ним подразумевается какой-либо предмет или место, в которое противник может нанести удар. Это может быть ладонь на горле, нож у сердца, дубинка над головой. Главная задача этого принципа – устранить угрозу и нанести удар. Действия должны быт. правильные, иначе реакция противника может быть прямо противоположной. Например, если враг сдавил Ваше горло, а Вы наносите ему коленом удар в пах, он может рефлекторно усилить хватку. От этого хуже будет только Вам. Поэтому руку сначала надо сорвать с горла и только потом действовать, чтобы обезопасить себя. Даже бегство принесет Вам победу, так как оно сохранит Вам жизнь.

Принцип отдачи

В соответствии с ним после удара необходимо быстро вернуть ударную руку или ногу в исходное положение. Смысл этого принципа заключается, чтобы не ввязываться в длительную драку. Например, если на Вас напали сразу несколько человек, нанесите удар сначала одному, верните руку в исходное положение и ударьте другого и т.д. На одного противника нельзя затрачивать более 3 сек., иначе в Вашей обороне появится брешь, которой могут воспользоваться другие нападающие.

Принцип простоты

Его суть в том, чтобы не отвечать на один простой удар атакующего несколькими сложными приемами нападения или самообороны. Принцип гласит, что кратчайшее расстояние между двумя точками – это прямая линия (геометрия Евклида), поэтому бессмысленно применять сложные движений – они хоть и красивы, но малопродуктивны. Наносите простые удары, чтобы мгновенно поразить нападающего.

Принцип инстинктивности

При угрозе удара в лицо правильным приемом является отмашка. Крав-мага отмашку превращает в атаку. Отмахнувшись одной рукой, нанесите другой мгновенный удар по противнику. Для этого на тренировках вырабатывается соответствующий условный рефлекс.

Принцип одновременности контратаки и атаки

Этот принцип основан на врожденных и приобретенных рефлексах человека. Чтобы обезопасить себя, не нужно делать паузу между блоком от удара противника и нанесением ответного удара. И то и другое должно происходить практически одновременно. Постоянно занимая оборонительную позицию. Бой не выиграешь. Как это ни банально звучит, нападение – лучшая защита.

Принцип поражения хрупкого прочным и мягкого твердым

Самой успешной дракой в соответствии с этим принципом считается так, которая завершилась, не успев начаться. Быструю победу в бою приносит атака самых уязвимых мест противника.

Принцип использования подсобных средств

Если на Вас напали на улице, то не стоит вести речь о честном бое. Как на соревновательном ринге. Чтобы спасти свою жизнь, не бывает плохих средств. Реальность – вещь жестокая, поэтому не требует проявлять жалости к нападающему. Чтобы не остаться калекой и спасти жизнь, могут помочь любые предметы, находящиеся рядом. Это может быть кусок кирпича, палка, да все, что угодно. Однако сначала нужно реагировать руками и ногами, а уж потом применять подручные предметы.