• главная
  • контакты
  • карта сайта

Айкидо в Тамбове

Авторизация






Новости спорта

Ушу Багуачжан
Айкидо - История и философия
14.10.13 13:35

Основатель этого направления, по-русски звучащего как «ладонь восьми триграмм», Дун Хайчуань создал его, соединив техники и приемы ушу, практиковавшегося в китайской провинции Хэбэй. Сегодня Багуачжан относится к традиционным боевым искусствам. Его характерной чертой являются круговые передвижения. Учитель оставил после себя учеников, которые развивали и совершенствовали его школу.

В период правления императорской династии Цинн (1820-1850 г.) этот стиль единоборства был особенно востребован.

Основатель разрабатывал свой стиль ушу как одну из форм индивидуального единоборства. В наши дни специалисты рекомендуют занятия Багуачжаном людям с высоким интеллектом и творческим мышлением. Их наличие обеспечивает достижение хороших результатов, поскольку тренировки основываются на высокой концентрации внимания ученика и способности неожиданно реагировать на действия противника.

Особенности тренировочного процесса

Новички начинают свое обучение с хождения по кругу. Такие упражнения повторяются на протяжении длительного времени, поскольку учат держать под контролем центр тяжести и быстро уходить с линии атаки. В результате таких тренингов бойцы Багуачжан с лёгкостью могут оказываться с неожиданной для соперника стороны и атаковать его.

В системе обучения – различные комплексные приемы, овладение оружием, работа в парах, физподготовка, укрепление ладоней. Еще один метод тренировки последователей Багуачжан заключается в перемещении по вкопанным по кругу столбам. При этом, каждый шаг ученика сопровождается определенными движениями – поворотами корпуса, наклонами с одновременной работой руками. Так имитируются удары ладонями. Блокировка противника, отведение ударов соперника, его отталкивание и другие техники стиля.

Этот стиль отличается высокой зрелищностью поединка. Его красота состоит в сходстве с боевым танцем. Благодаря тому, что бойцы находятся в постоянном движении по кругу и наносят удары ладонями.

Не только достижение спортивных результатов побуждает людей к занятиям занятия Багуачжан. Многие тренируются просто ради здоровья. В результате упражнений улучшается работа сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы аппарат, желудка и кишечника. Тренировки избавляют от стрессов – болезни цивилизации.